w miejscu

[...] że kładzie się nacisk na partie które pragnie się rozwinąć więc w zależności od tego co chcesz osiągnąć to pod to powinieneś układać plan treningowy Podejrzewam że na Twoim miejscu (z tego co wymieniłeś) największy nacisk położyłbym na górę i środek klaty (jednak zdjęcia to zdjęcia a na żywo może być inaczej A druga kwestia to rozpisałeś trening [...]

No momentami bylo dosyc intensywnie, tabata tez weszla :-) Priorytetem jest bycie aktywnym jak najdluzej, na pierwszym miejscu stawiam silownie, ale w prawdzie interesuje sie wszystkimi sportami :-) Dzis trening (klatka + biceps) Klatka -WYCISKANIE LEZAC PLASKA 1. 10p 74kg 2. 10p 74kg 3. 10p 76kg 4. 10p 76kg -WYCISKANIE HANTLI SKOS 4 serie 10p [...]

1-8/10 cido 250mg e4/5d na twoim miejscu uderzył bym najpierw cykl z propa: 1-6prop 100mg e2d a cido na następny ale jak wolisz Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2010-01-25 11:52:47

[...] maksimum korzyści, musicie myśleć w taki sposób, jak kinezjolog. Naprawdę nie jest to trudne – po prostu pozostańcie z nami, będziemy analizowali ćwiczenia. W tym miejscu nowy świat kulturystyki stanie przed wami otworem. Mam nadzieję, że udało wam się rozluźnić i jesteście już nastawieni psychicznie na analizowanie budowy mięśniowej [...]

No ale jak nie stosowałeś dopingu, to w sumie idź do lekarza, bo poza prolaktyną i tym kortyzolem jest wszystko na miejscu. Na zbicie prolaktyny dostaniesz lek i zalecone dawki od lekarza.

[...] czasu mam bóle łydek na początku w obu nogach a w tej chwili w lewej nodze od strony wewnętrznej.Na wysokości 5cm od kostki mam siniaka, ale nie pamiętam żebym się tam uderzył, podejrzewam ze jest on zrobiony od wewnątrz (jeśli to jest możliwe),po kilku skokach odczuwam ból w tym miejscu mam już tak od dłuższego czasu... Co robić? Co to może być?

[...] na filmowanie przez kolegę lepiej postawcie kamerkę,aparat czy komórkę na stałej podpórce przy tak zrobionym filmie mogę przyłożyć linijkę na wysokości linii łokci bo są cały czas w tym samym miejscu,obraz się nie rusza i wiem na pewno czy barki schodzą poniżej a przy filmowaniu z ręki już tego nie sprawdzę bo filmujący nie wytrwa bez ruchu.

lukix Chyle czoła -właściwa osoba na właściwym miejscu. Chodzi o Twoją czujność. drazekm Z tym podwójnym akcentem to dobry pomysł trzeba się nad tym zastanowić. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2015-05-30 22:40:26 Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2015-05-31 08:58:06

[...] NARODOWYM SPORTOWCEM !! Savickas 171kg Pudzian 140.. roznica 31kg !! zobaczcie ze Savickas biega na maxa wolno.. a Pudzian dynamiczny i silny, zreszta postawcie sie na miejscu Pudziana wolicie dostac mniej na jednej imprezie czy wiecej na kilku i to je jeszcze zdominowac calkowicie..i teraz pewnie sie pojawią komenty o komercji, a sami sie [...]

Ja próbowałem już wszystkiego oprócz speeda. AAKG daje KOPA i L-karnityna też Magnez jest ok ale rzadko go biore. Co do smaków: wiśnia jest THE BEST pozostałe są na 2-im miejscu. 3-ego nie ma Jeśli chodzi o dawkowanie to ciężko trafić czy już się wypiło połowę i czy na następny trening wystarczy reszta ampułki. Dlatego w dzień treningowy, przed [...]

w ktorym miejscu znajduje sie w rzeszowie sekcja MT? czy ktos mogly mi udzielisc meilowo lub na gg kilku odpowiedzi? bo przez tel nie przypomne sobie wszystkich pytan:)

[...] ile była) Chciałbym się zapisać, ale wczoraj nie miałem możliwości przyjść więc pytam. Z góry dzięki, Czwartek 03.09.2009 trening o godzinie 20:00 jeszcze w starym miejscu za hala sportową PRz. Rozpiski jeszcze nie było może dzisiaj będzie wiadomo co i jak z dalszymi treningami. Jeżeli ktoś nie był na czwartkowym treningu a ma ochotę [...]

Aha no to fajnie by było ale o jaki klub Ci chodzi i w którym miejscu jest? Bo nawet jutro mógłbym się zapisać potrzebnym mi jest dokładny adres, mieszkam ponad 30 km od Rzeszowa i się nie orientuje Zmieniony przez - metoda92 w dniu 2010-01-03 16:02:19

[...] sam sobie zadałem pytanie, czy owe „komory” są w istocie odpowiednio wyposażone dla dokony­wania w nich egzekucji. Zaproponowano mi, bym pojechał do Polski i tam, na miejscu, przeprowadził odpowiednie badania i opracował pi­semny raport w tej sprawie. Niektóre komory znajdowały się w miejscowościach, o których nigdy nie słyszałem. Po [...]

[...] by się nawet nie śniło dawać Rosjaninowi takiej sumy za 6 walk? To są panowie Rosjanie-"szaleni ruscy" jak ich nazwał Dana,i wiecie co nie dziwie mu się,bo na jego miejscu też bym ich tak nazwał.UFC kiedyś było tą "gorszą stroną" która skutecznie uniemozliwiała podpisanie kontraktu,teraz wiadomo,ludzie przejrzeli na oczy,bo [...]

Tak narazie wchodze w sam kostium dopiero potem dokladam tasmy. Ja bym wziol na twoim miejscu 40 albo 42 tylko ze musial bys dlugo potrenowac zeby sie nauczyc dobrze wyciskac, wiem to po sobie(ja do tej pory slaby technicznie jestem ). Ty robisz dobry mostek wiec do plaskiego wyciskania wg mnie odpada.

Za dużo powt w seriach rozgrzewkowych i ogólnie za dużo serii. Rozgrzewkę na Twoim miejscu bym robił taką: 75/6,6 125/3,3 175/3 200/1-3 i potem zasadnicze 225/4,4 235/4,4 i gitara

[...] Kowalkiewicz podczas KSW 30. Stawka pojedynku to pas mistrzowski KSW, w którego posiadaniu jest reprezentantka Gracie Barra Łódź. Wydarzenie odbędzie się 21 lutego w poznańskiej Arenie. To pojechali na ostro. Ostatnio ta Faria walczyła z Aguilar, która jest na 1 miejscu w wadze słomkowej. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2015-02-02 19:31:50

FU no tez myślałem o klinikach ale cholera skąd kasa na to moze zgłosić się gdzies o pomoc jakąś.A propo tych naszych specialistów to ja juz na miejscu brata to chyba bym im cos zrobił-kazdy inna teoria-były przeprowadzane jakies specjalne badania na które się czekało kilka miesiecy i były pobierane próbki to aktualny lekarz który wtedy prowadził [...]

[...] Raz chodzi raz nie Raz są zdjęcia, raz ich nie ma No i jak dla mnie bardzo nieczytelne. W ogóle nie widać treści, tylko pojedyncze posty; posty (treść tematu) jest na drugim miejscu, grafika zabiera za dużo miejsca..czcionki za duże..;/ Trening był dobry (do czasu) W ostatniej Seri wyciskania chrypło mi coś w okolicach pachy, zdaje się, że obły? [...]